Ruhe bewahren in hysterischen Zeiten!
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Erleben wir berechtigte Hysterie oder doch nur eine Wahrnehmungskrise?
Ruhe bewahren in hysterischen Zeiten!
Erleben wir berechtigte Hysterie oder doch nur eine Wahrnehmungskrise?
Wer sich regelmäßig auf ein Glas Wein mit Freunden zusammensetzt, rutscht ganz automatisch mit jedem weiteren Moment ein Stück mehr unter die Oberfläche… und dort, in der Tiefe, findet man die schönsten Gespräche! Das bemerken wir mit jeder neuen Episode – und geniessen das sehr.
Heute berichtet Steffen von seinen ersten Schritten in eine neue Heimat. Aber ganz ohne Corona und AfD lässt sich ein Gespräch dieser Tage kaum führen. So stolpern auch wir darüber und sprechen über die Wichtigkeit, auch in unschönen Zeiten die Ruhe zu bewahren. Setz Dich doch einen Moment zu uns, schön dass Du da bist!
Linktipps zur Sendung:
015 – Gespräch mit Friederike Keiper – Warum gendern? – aus dem Artike Eins Podcast bei Spotify
015 – Gespräch mit Friederike Keiper – Warum gendern? – aus dem Artike Eins Podcast bei Apple Podcasts
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Buchempfehlungen:
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern / SPIEGEL BESTSELLER von Ashley Davis Bush
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Das Wunder der Gelassenheit erleben
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.
Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
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Die Angst vor Zurückweisung: Was Hysterie wirklich ist, und wie man mit ihr umgeht
von Heinz-Peter Röhr *Werbung
„Du bist ja hysterisch“, sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung. Sie dramatisieren, manipulieren oder legen ein labiles kindliches Verhalten an den Tag. Das alles dient dazu, Trubel und Konfusionen zu erzeugen, womit hysterische Personen ihre tiefsitzende Angst vor Zurückweisung übertünchen. Einfühlsam zeigt Heinz-Peter Röhr, wie der unbändige Hunger nach Aufmerksamkeit entsteht und wie Betroffene einen Weg finden, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, ohne „Theater zu spielen“.
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Mehr von Steffen & Falk:
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Steffen Böttcher aka. Der Stilpirat
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